Все лучшее о женской красоте в одном месте

Лимонная диета

18.07.2016 Bogougodno 0 Comments

   Лимонная диета представляет собой мощный, агрессивный тип диеты, потому что лимонный сок рассасывает жир, а также помогает избавиться от токсинов.

  Лимонная диета представляет собой мощный, агрессивный тип диеты, потому что лимонный сок рассасывает жир, а также помогает избавиться от токсинов.
   Лимон питательные вещества нашли полезным:
  • Витамин С — стимулирует гормон щитовидной железы
  • Магний — защищает от стресса, укрепляет сердце, очищает организм.
  • Калий — укрепляет сердечную функцию, помогает почки и надпочечники, удаляет лишнюю воду из организма.
   1-й день
  • Завтрак: 1 хлебец из непросеянной муки с маргарином, лимонный сок 1 стакан
  • Закуски: 1 лимон йогурт.
  • Обед: Море филе рыбы с лимонным соком капельницу.
  • Обед: 1 мандарин.
  • Обед: 2 куска вареного картофеля с кожурой, 1 столовую ложку творога.
   2-й день
  • Завтрак: 1 хлеб с маргарином, лимонный сок 1 стакан
  • Полдник: стакан апельсинового сока.
  • Обед: 2 вареных картофеля в цедре, 2 столовые ложки творога.
  • Обед: 1 апельсин.
  • Ужин: отварная куриная грудка
   3-й день
  • Завтрак: 1 хлебец из непросеянной муки с маргарином, лимонный сок 1 стакан.
  • Закуски: апельсин.
  • Обед: картофельное рагу.
  • Обед: 2 мандарина
  • Ужин: зеленый салат с лимонным соусом.
   4-й день
  • Завтрак: 1 хлебец из непросеянной муки с маргарином, лимонный сок 1 стакан
  • Закуски: 200 гр. творога
  • Обед: рис с овощами.
  • Полдник: 2 яблока.
  • Ужин: фруктовый салат (южные фрукты).
   5-й день
  • Завтрак: 1 хлебец из непросеянной муки с маргарином, лимонный сок 1 стакан.
  • Закуски: 1 натуральный йогурт с тертой морковью.
  • Обед: куриный суп с лимоном.
  • Обед: 1 грейпфрут.
  • Обед: 2 вареных картофелины, 1 вареное яйцо, обычный йогурт.
   6-й день
  • Завтрак: 1 хлебец из непросеянной муки с маргарином, лимонный сок 1 стакан
  • Полдник: 2 стакана ананасового сока.
  • Обед: филе рыбы морской, лимонный сок 1 стакан
  • Обед: 1 мандарин.
  • Ужин: 1 кусок вареного картофеля с кожурой, 3 ломтика лимона 1 чайную ложку меда.
   7-й день
  • Завтрак: 1 хлебец из непросеянной муки с маргарином, лимонный сок 1 стакан
  • Закуски: 1 лимон йогурт.
  • Обед: 2 вареных картофеля в цедре, 2 столовые ложки нежирного творога.
  • Обед: 1 апельсин.
  • Ужин: отварная куриная грудка, 3 лимона 1 чайную ложку меда

Previous Post

Next Post

Добавить комментарий

Your email address will not be published / Required fields are marked *