Все лучшее о женской красоте в одном месте

Фитнес-зал

Правила выбора женских гантелей

01.08.2018 Bogougodno 0 Comments

Женщины, следящие за свои телом, всегда занимаются спортом. Одними из главных аксессуаров являются гантели, которые можно приобрести, посетив спортивный интернет магазин https://www.getsport.ru/. Многие девушки уверены в том, что выбор гантелей не составляет труда. Хотя этот снаряд необходимо покупать с учетом определенных правил.

Что следует учесть?

Вес гантелей имеет определяющее значение. Если вы начинающий спортсмен или хотите привести тело в порядок в домашних условиях, достаточно приобрести изделия массой до 2 кг. Но в случае, когда в планах находятся серьезные тренировки, этот аксессуар окажется лишним. Специалисты рекомендуют выбирать гантели с возможностью регулировки веса отягощения. Они являются универсальным вариантом, подходящим как для занятий аэробикой, так и для силовых нагрузок.

Девушка с гантелями

Для настоящих спортсменов половые различия неважны. Именно поэтому женщинам стоит приобретать классические разборные гантели. Они могут состоять из грифа и блинов или регулируемых мини-дисков. Первый вариант считается наиболее доступным по стоимости и нередко используется в домашних спортзалах. Вторая модель отличается удобным хватом, что облегчает процесс занятий в разы.

При выборе следует учитывать материал гантелей. Пластиковые варианты обходятся дешево, но быстро выходят из строя при сильных и длительных нагрузках. Опытные спортсмены рекомендуют остановить выбор на изделиях с металлическими блинами. В этом случае занятия будут не только комфортными, но и грамотными с точки зрения техники. Сами аксессуары прослужат более долгое время.

Спорт-магазин

Также читайте:  Упражнения от ушек на бедрах. Видео

Previous Post

Next Post

Добавить комментарий

Your email address will not be published / Required fields are marked *